4H
Atelier en présentielInscriptions ouvertes

Le Labo de ton prochain projet de cœur, sans quitter ton job

7-11 nov. 2026

Place Rouppe, Bruxelles, Belgique

Du samedi 7 novembre à 9h au mercredi 11 novembre à 13h · Seulement 2 jours de congé à poser (lundi 9 et mardi 10) · Préparation à distance dès le 10 octobre

5 jours pour transformer ce qui te fait vibrer en une direction claire, faire émerger ou valider ton projet et construire les premières étapes pour le rendre réel.

Je réserve ma place
Le Labo de ton prochain projet de cœur, sans quitter ton job

« À la fin d'une chose, au début d'une autre. »

Tu sens qu'un chapitre se termine. Ton travail ne te ressemble peut-être plus autant qu'avant. Tu as envie de davantage de sens, de cohérence, de contribution, d'enthousiasme.

Tu sais souvent très bien ce que tu ne veux plus. Mais beaucoup moins clairement ce que tu veux maintenant.

Peut-être que tu n'as aucune idée. Peut-être que tu en as dix. Ou qu'un projet revient régulièrement… sans que tu oses vraiment lui faire confiance.

Alors tu réfléchis, tu compares, tu attends d'être sûr·e. Et une question revient : « Comment savoir si je vais dans la bonne direction sans me tromper ? »

Tu n'as peut-être pas besoin d'une idée supplémentaire. Tu as besoin d'un cadre pour identifier ce qui mérite vraiment ton énergie, puis commencer à le confronter au réel.

Imagine qu'au lieu de tourner encore autour de la question…

…tu saches reconnaître ce qui compte vraiment pour toi aujourd'hui.

…tes idées commencent à former une direction cohérente.

…le projet que tu portes déjà puisse être challengé et précisé.

…tu comprennes mieux ce qui te retient sans laisser ces freins décider à ta place.

…tu repartes en sachant ce que tu veux tester et quel premier pas poser.

Et surtout : que tu n'aies plus à entretenir cet élan seul·e après l'immersion.

Ton point de départ est le bon

« Je n'ai aucune idée »

Nous partons de tes talents, tes valeurs, tes aspirations et de ce qui te donne de l'énergie pour ouvrir le champ des possibles.

« J'ai trop d'idées »

Ton travail sera de les enrichir, les confronter et les prioriser pour sortir de la dispersion.

« J'ai déjà mon projet »

Tu vas pouvoir le challenger, préciser ce qui doit encore être validé et construire ses premières étapes.

C'est pour toi si…

  • Tu sens qu'un cycle se termine et qu'une nouvelle étape demande à émerger.
  • Tu n'as pas encore de projet clair, tu en as trop, ou tu doutes que celui que tu portes soit vraiment le bon.
  • Tu manques de temps, de régularité ou d'énergie pour avancer seul·e.
  • Tu as du mal à oser te montrer, demander de l'aide ou passer à l'action dans l'incertitude.
  • Tu es freiné·e par des questions concrètes : finance, lieu, statut, marketing, « par où commencer ? »
  • Tu procrastines ou tu laisses le quotidien dépasser tes intentions.

Ce n'est probablement pas le bon format si…

  • Tu attends que quelqu'un choisisse ton projet à ta place.
  • Tu veux que ta situation change sans expérimenter quoi que ce soit de différent.
  • Tu ne souhaites pas explorer ta propre marge de manœuvre.
  • Tu refuses de confronter tes idées à d'autres regards.
  • Tu cherches une garantie que ton projet fonctionnera avant même de l'avoir testé.

Ce avec quoi tu repars

Ta boussole personnelle

Des critères clairs pour reconnaître les pistes qui te ressemblent et laisser de côté celles qui ne correspondent plus.

Un projet prioritaire ou des pistes qualifiées

Une direction suffisamment claire pour avancer, ou quelques pistes sérieuses à expérimenter pour pouvoir décider.

Une lecture juste de tes freins

Une meilleure compréhension de ce qui te retient et des ressources dont tu disposes pour avancer malgré l'incertitude.

Une feuille de route et tes premières actions

Les grandes étapes, ce qu'il reste à vérifier, et ce que tu peux commencer maintenant.

Une vision formulée et partageable

Des mots justes pour raconter ton projet à ceux dont tu auras besoin.

Ton Journal 4H

Pour prolonger le travail pendant 90 jours après l'immersion.

24 séances d'intelligence collective mensuelles

Deux ans d'accès à la communauté et aux séances d'intelligence collective mensuelles, inclus sans supplément et disponibles en replay.

9 formations en ligne

Les ressources complémentaires du programme, accessibles à ton rythme.

Le déroulé

  1. Avant

    Ton voyage commence déjà

    Retrouver ta boussole, avant de commencer le « Labo ». Avant de décider quoi faire, tu clarifies ce qui compte réellement pour toi aujourd'hui : tes aspirations, tes talents, tes valeurs, tes sources d'énergie, ce que tu veux apporter et les conditions dont ton prochain projet devra tenir compte. Dès le 10 octobre : prévoir environ 4 × 1 heure de travail personnel (on te montre le chemin) et 2 rendez-vous collectifs en ligne de 1h30, disponibles en replay. L'objectif : commencer le « Labo » avec de la matière déjà bien vivante.

  2. 1

    Faire émerger ou valider ton projet

    Selon ton point de départ, différents protocoles permettent d'ouvrir les possibles, de confronter les idées, de les enrichir ou de challenger un projet déjà présent. Le collectif joue ici un rôle essentiel.

  3. 2

    Traverser ce qui te retient

    Identifier les blocages et activer tes ressources pour les dépasser. Exploration des stratégies pour gagner en confiance.

  4. 3

    Transformer ton projet en chemin

    Tu structures les grandes étapes, identifies et ancres tes priorités. Tu transformes progressivement ton projet en feuille de route claire pour avancer avec confiance.

  5. 4

    Partage ta vision

    Tu présentes ton projet de manière claire et inspirante en toute sécurité, tout en célébrant les progrès accomplis.

  6. 5

    Tu prépares la suite et t'engages avec la communauté des 4 Héros

    Tu découvres les leviers et facteurs de réussite pour mener à bien ton projet. Tu n'es pas seul·e : tu comprends l'intérêt de t'engager dans le donner et recevoir de la communauté pour concrétiser ton projet. Cette journée clôture le « Labo » avec une mise en lumière de vos réalisations.

  7. Après

    24 mois pour faire vivre le mouvement

    Chaque mois, une séance d'intelligence collective de 2 heures réservée aux ancien·nes participant·es : chacun propose une vraie question liée à son projet, le groupe vote et les deux questions les plus plébiscitées sont approfondies ensemble. C'est toujours très riche pour tous les participants.

Un parcours de 5 jours

Chaque journée porte une intention. Le déroulé ci-dessous te donne une idée du rythme ; il peut s'adapter légèrement selon le groupe.

Jour 1 · samedi 7 novembre

Jour 1 : Fais émerger le projet qui mérite ton énergie

Structure, enrichis et priorise tes pistes.

Jour 2 · dimanche 8 novembre

Jour 2 : Franchis ce qui te retient

Identifie tes blocages et mobilise les ressources nécessaires pour avancer.

Jour 3 · lundi 9 novembre

Jour 3 : Trace ton chemin

Transforme ton projet en étapes et construis ta feuille de route.

Jour 4 · mardi 10 novembre

Jour 4 : Donne une voix à ta vision

Mets des mots sur ton projet et apprends à le partager.

Jour 5 · mercredi 11 novembre

Jour 5 : Prépare l'après

Prends tes engagements et prépare la suite avec la communauté 4 Héros.

5 jours pour transformer ce qui te fait vibrer en une direction claire, faire émerger ou valider ton projet et construire les premières étapes pour le rendre réel.

Je réserve ma place

Ce programme intensif combine introspection, apprentissages pratiques et dynamiques collectives pour maximiser ta transformation personnelle et professionnelle. Chaque séquence est conçue pour te donner des résultats concrets, tout en te plaçant au centre d'une dynamique de groupe bienveillante.

Ne reste plus seul·e face à tes doutes ou à tes obstacles. Rejoins une communauté de personnes qui, comme toi, cherchent à donner un nouvel élan à leur vie. Tu ne repars pas seulement avec un projet, mais avec la confiance et l'énergie pour le réaliser.

En vidéo

Dans cette vidéo, la première journée du « Poète Organisé » est présentée sur place. Depuis, elle se vit en préparation à distance, avant l'arrivée à Bruxelles : les 5 jours d'immersion démarrent donc directement avec l'émergence de ton projet.

Ils l'ont vécu

Atelier
« Après la fin de semaine de l'atelier du Poète, j'ai décidé que j'écrivais mon deuxième livre. Un an plus tard, il est dans mes mains. »
Suzie · Aujourd'hui mon deuxième livre est dans mes mains
Atelier
« Ce qui est fort, c'est la simplicité des choses qui sont mises en place. C'est simple, mais très fort à la fois, très puissant. »
Manon · Du rêve à l'action, dans une belle aventure humaine

95 %

95 % de satisfaction globale, dont 90 % de participants pleinement convaincus

Depuis 2015, plus de 1 000 personnes ont suivi le programme en Belgique, France, Maroc, Suisse, Québec et Slovaquie. Les témoignages parlent régulièrement de la qualité du cadre, de la confiance qui se crée dans le groupe et de la progression étape par étape.

Qui t'accompagne

Véronique Cartuyvels

Facilitatrice certifiée des 4 Héros

Depuis plus de 10 ans, Véronique accompagne celles et ceux qui veulent remettre du sens dans leur vie. Experte en reconversion professionnelle, elle est passionnée par l'adaptation au changement et par les processus d'intelligence émotionnelle et collective. Avec bienveillance et une énergie communicative, elle aide chacun à dépasser ses blocages internes et à transformer ses aspirations profondes en un projet concret, aligné avec ses valeurs. Elle intervient également en entreprise pour faciliter les démarches de transformation.

Xavier Van Dieren

Concepteur de la méthode des 4 Héros

Concepteur de la méthode des 4 Héros et auteur du livre « Réveillez vos 4 héros intérieurs », Xavier participera à cette édition en co-animation. Il a construit le parcours autour de la ludo-pédagogie : on n'y écoute pas des exposés, on y expérimente. Jeux de cartes, mises en situation, métaphores et travail en petits groupes rendent tangibles des questions souvent abstraites : ce qui compte pour toi, ce qui te freine, par où commencer. Cette approche ludique n'enlève rien à la profondeur : elle permet justement d'aller plus loin, plus vite, et avec plus de plaisir.

En pratique

Dates et horaires
Du samedi 7 novembre 2026 à 9h au mercredi 11 novembre 2026 à 13h.
Congés à poser
Deux jours seulement : lundi 9 et mardi 10 novembre. Le samedi 7 et le dimanche 8 tombent le week-end, et le mercredi 11 novembre est férié en Belgique.
Lieu et accès
Un lieu spacieux au cœur de Bruxelles, place Rouppe, facilement accessible depuis Bruxelles-Midi et Bruxelles-Central. Atelier non résidentiel : chacun·e organise librement son hébergement.
Taille du groupe
16 participants maximum, pour préserver la qualité de l'accompagnement et des échanges.
Repas
Collations et boissons prévues pendant les journées. Les déjeuners sont libres dans le quartier.
Préparation
Dès le 10 octobre : environ 4 × 1 heure de travail personnel et 2 rendez-vous collectifs en ligne de 1h30, disponibles en replay.
Après l'immersion
Accompagnement collectif pendant 24 mois, avec des séances d'intelligence collective mensuelles de 2 heures et accès à la communauté. Inclus dans l'inscription, disponibles en replay.
Congés à poser
Le Labo se déroule du 7 au 11 novembre : tu n'as que 2 jours de congé à poser.

Le tarif

Ce qui est compris

  • Les 5 jours d'immersion à Bruxelles
  • La préparation à distance dès le 10 octobre
  • Accompagnement collectif pendant 24 mois, avec des séances d'intelligence collective mensuelles
  • Le Journal 4H et les 9 formations en ligne
  • Collations et boissons pendant les journées

719 €

Jusqu'au 27 septembre. Paiement en 1 ou 3 fois.

791 €

À partir du 28 septembre. Paiement en 1 ou 3 fois.

Le contenu est identique dans les deux cas : seule la date d'inscription change.

Pourquoi 24 mois ? Parce que l'immersion crée l'impulsion, mais le collectif entretient le mouvement. Les participants nous disent régulièrement leur besoin de suivi régulier, de contacts réels, de partager leurs avancements et de garder une connexion concrète avec leur première étape. C'est exactement le rôle des 24 séances d'intelligence collective mensuelles, du Journal 4H et de la communauté : être accompagné·e, soutenu·e et régulier·ère sans être seul·e. Ramené à la durée réelle, cela représente environ 30 € par mois pendant deux ans.

Ce qui est offert en plus

  • Le livre « Réveillez vos 4 héros intérieurs »

    Valeur : Offert aux 5 premiers inscrits

  • Le Journal 4H

    Valeur : Pour prolonger le travail pendant 90 jours

  • 24 séances d'intelligence collective mensuelles

    Valeur : Inclus sans supplément pendant 24 mois

  • 9 formations en ligne

    Valeur : Ressources complémentaires du programme

Ce qu'ils en ont retiré

Atelier
« Le rythme des journées était bien réfléchi : step by step construire, step by step découvrir. »
Johan · Step by step, construire et découvrir
Atelier
« Cet outil est prodigieux ! »
C. · Un outil prodigieux
Atelier
« Ça bouge tout plein, avec joie et motivation ! »
Valérie · Et c'est parti !
Atelier
« J'avance maintenant avec les décisions et les actions que j'avais projetées. »
Caroline · Quand les décisions deviennent des actions
Atelier
« Votre bonne humeur et votre intérêt bienveillant pour chacun de nous m'ont bien portée. »
Marie · Un lieu magique, hors du temps
Atelier
« Il y a vraiment un avant et un après : je me sens comme un arbre debout, pleinement vivante. »
L. · Un avant et un après

Questions fréquentes

Combien de jours de congé dois-je poser ?

Deux. L'immersion commence le samedi 7 et se termine le mercredi 11 novembre à 13h : le week-end couvre les deux premiers jours et le 11 novembre est férié en Belgique. Il ne reste que le lundi 9 et le mardi 10 à poser.

Je n'ai aucune idée. Est-ce trop tôt ?

Non. L'un des protocoles est justement conçu pour faire émerger des possibilités à partir de tes aspirations, de tes talents et de tes critères personnels.

J'ai trop d'idées.

Tu travailleras alors davantage la priorisation : confronter les pistes plutôt qu'en produire encore davantage.

J'ai déjà mon projet.

Ton travail portera davantage sur sa validation, ses variantes, ses freins et sa mise en mouvement.

Je ne veux pas tout plaquer.

Ce n'est absolument pas nécessaire. Ton projet peut être une reconversion, mais aussi une évolution, une activité parallèle, une nouvelle façon de transmettre ou une transition progressive.

J'ai déjà beaucoup réfléchi à tout ça.

Justement. L'immersion ne repose pas uniquement sur la réflexion : elle combine protocoles, expérimentation, collectif, décisions et passage à l'action.

Je suis introverti·e.

Le parcours alterne travail personnel et collectif. Il ne s'agit pas de se mettre en scène, mais de bénéficier du groupe à son propre rythme.

Comment éviter que toute ma motivation retombe après trois semaines ?

C'est précisément la raison des 24 séances d'intelligence collective mensuelles et de la communauté pendant deux ans. L'immersion crée l'impulsion, le collectif entretient le mouvement.

Ton prochain chapitre ne commence pas lorsque tu auras toutes les réponses

Il commence lorsque tu décides d'aller les chercher autrement. Peut-être repartiras-tu avec un projet très clair. Peut-être avec deux pistes à confronter au réel. Peut-être découvriras-tu que quelque chose était déjà en train d'émerger sous tes yeux. Mais tu ne seras plus au même endroit.

Je réserve ma place

Paiement sécurisé de 719 € à l'étape suivante. Ta place est gardée 30 minutes le temps du paiement.

Paiement en 3 fois : première mensualité aujourd'hui, les deux suivantes à un mois d'intervalle.

Paiement par carte, sécurisé. Aucune donnée bancaire n'est conservée sur ce site.

Une question avant de t'inscrire ? Véronique Cartuyvels te répond. écris-nous.